- 상담멘토
- 이규민 멘토
- 작성일
- 2021-04-19 10:11
mp3같은게 있다면 음악들으면서 산책하거나, 간단한 운동하기가 저는 좋아요! 체력도 늘고 신선한 공기도 쇠면서 이것저것 생각하게 되면 많은경우 기분도 좋아지고 그동안 고민되는 것도 해결책이 떠오르는 경우가 많더라구요. 기분이 나쁘지 않을때는 신나는 노래를, 머리가 복잡하면 클래식 모음을 주로 들으면서 산책해요 저는..!
그것 외에는 맛있고 달달한거 챙겨먹기, 열심히 할거 하면서 잡생각 들지 않게 하기 등을 저는 주로 애용하네요...
햇빛이 사람의 기분을 좋게한다는데 일광욕도 이제 봄이니 자주 하고 해보세요ㅠㅠ
힘내고 얼른 기운 되찾으세요~~~ㅠㅠ