안녕하세요 현서 학생!

음악을 듣는 것이 스스로 공부 능률을 저하시킨다고 생각한다면 안 들어야겠지요?
처음부터 확 끊는게 어렵다면, 백색 소음 등을 작은 소리로 켜 놓고 시작하는것은 어떨까요?
너무 시끄럽지 않고 단조로운 백색 소음 등은 공부에 집중하기 시작하면 
방해가 잘 안 되거든요.

노래를 보통 어떤 방법으로 듣는지 모르겠는데 
핸드폰 등을 통해서 듣는다면 해당 기기를 아예 방 밖으로 빼놓고 공부하는 방법이 있을 수 있겠고,
그게 아니라면 아예 음악 관련 앱 등을 삭제하는 강수를 두는게 좋습니다.
습관을 내 의지로 바꾸는 것은 어렵다고 생각하는게 마음 편해요.

화이팅!