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우리 친구들! 학생 시기에는 끊임없이 평가받고, 비교 당하면서 멘탈이 파사삭 부서질 때가 자주 있죠? 그럴 때 필요한 건 뭐다?! 바로 회복탄력성입니다! 실수할 수 있고, 넘어질 수 있어요~하지만 다시 일어나는 방법과 회복되는 시간은 사람마다 다르답니다. 이 책을 통해 여러분들의 학업도, 친구 관계도, 인생도 좀 더 강해지는 계기가 될 거라 믿어요!“회복탄력성의 힘”을 길러서 강철 멘탈로 거듭나 봅시다~^^*
저자는 하버드대 재학 당시 진행한 프로젝트와 20년 넘게 미국의 교육 현장에서 만난 수만 명의 아이들을 통해 학습 능력이 뛰어나고 행복감이 높은 아이들은 모두 회복탄력성이 높다는 공통점을 발견한다. 이 아이들은 “실수해도 괜찮아, 다시 해보면 돼”라는 태도로 잘 안 풀리는 문제에도 끈기를 가지고 매달리며, 결과가 좋지 않을 때도 좌절감에 휘둘리지 않았다. 저자는 이러한 회복탄력성은 특별한 아이만 갖출 수 있는 능력이 아니라 누구나 얼마든지 키워나갈 수 있다는 사실도 알게 되었다. 이 책에서는 학생 시절에 긍정성, 자기 신뢰, 자기조절력 같은 회복탄력성의 자원을 뿌리내리게 하는 방법들을 여러 사례를 통해 자세하게 소개하며, 회복탄력성이 가진 힘을 강조한다.